Her zaman olduğu gibi diyet yasaklar içme, şekerleme ve şeker hiç. Ama birçok insanlar bu koyun. Ve bu hiç de şaşırtıcı değil. Çoğu insan için hayat olmadan tatlı görünüyor korkunç. Bir kişi kötü bir ruh hali, hatta bazen depresyon başlar. Mesele şu ki, çoğu için bir temel zevkleri ve yaşam ona zor anında terk edilmelidir.
Ama o kadar da kötü değil, alternatif şeker hala var. Bir ürün tavsiye isteyen aşırı kilo kurtulmak için, bal denir. O, az tatlı, daha şeker ve sahip çok sayıda yararlı özellikleri.
İlk bakışta, bal ve zayıflama – iki uyumsuz kavramlar. Ama bu doğru değil. Aksine şeker, bal zayıflama yardımcı olur, serbest radikallerin vücuttan ortadan kaldırmak insan, çünkü onlar olumsuz etkiler sağlığı.
Bal zayıflama üzerinde olumlu etkisi organizmanın sağlığı sağlarken besin açısından çok gerekli olan kilo kaybetme sırasında. Sık sık aç diyetler bazen bozulma, yorgunluk, halsizlik, uyuşukluk. Üzerine bal diyet bu değildir.
Avantajı üzerine bal şeker ne bal için bir kilo kaybı neden olan bir iştah artışı ve düşük glisemik indeksi, ve bu çok olumlu bir sağlık ve kilo kaybı.
Kontrendikasyonları
Tabii ki, böyle bir diyet için çok cazip ve tatlı diş. Ama hatırlamaya değer ne hakkında bu ürün, güç yapabiliyor neden şiddetli alerjik reaksiyonlar. Çünkü eğilimi alerji en önemli kontrendikasyon uyum böyle bir diyet. Varsa, diyabet böyle bir diyet kesinlikle yasaktır, o glikoz içerir.
Sırasında herhangi bir sorunları, safra kesesi, kullanımı yapıyor ürün tavsiye edilmez.
Hamile, kaçınmalıdır bal tamamladı. Emziren, satılmamaktadır bal aç karnına için zayıflama, ve genel olarak yiyecek, daha çok içki, tavsiye edilen bir diyet bal.
İçecek-zayıflama
Herhangi bir diyet önerir, daha fazla su içmek yararlıdır, çünkü vücut için. Ballı, istisna sırasında uyulması gerekli bir içecek. Deneyin, aşağıdaki tarifler bal ile zayıflama:
Bal-zencefil içeceği
Malzemeler:
- Zencefil – 20 gm.
- Bal – 20 gm.
- Lime 20 gm.
- Su – 1 lt.
Hazırlanışı: zencefil, temizlemek eziyet altına koymak tencere için pişirme. Bal ekleyin ve hepsini dökün kaynamış su, sonra, limon suyu ekleyin.
Böyle bir içki zayıflama ve bal ile içmek tavsiye edilir gün boyunca. Zencefil, bal ile zayıflama, metabolizmayı hızlandırır ve aşırı yağ yakmak yardımcı olur vücutta.
Limon ve zencefil
Yapılır, aynı şekilde, ilk olarak, ancak bunun yerine limon limon eklenir.
Zencefil, limon ve bal ile zayıflama içmek gerekir gün boyunca. Bir gün içmek gerekiyor en az bir litre.
Tarçın
Bilinen tüm yağ yakma etkisi tarçın. Eğer karıştırın tarçın ile bir miktar bal, döner çok lezzetli bir içecek. Tarçın ile bal kilo kaybı için mükemmel bir araç.
Malzemeler:
- Bal – 2 çay kaşığı
- Tarçın – yarım çay kaşığı.
- Su – 250 mililitre — yatmadan önce içilmesi tavsiye edilir
Bir bardak su dökün, tarçın, vermek infüzyon, bu soğutmalı içecek ekleyin, iki çay kaşığı bal.
Limon ile
Malzemeler:
- Bal – bir çorba kaşığı, 100 mililitre su
- Limon – 10 damla suyu, 100 mililitre su.
Tüm dökün ılık (sıcak değil!) kaynamış su. Limon ve bal zayıflama içmek gerekir sabah, o yüksek enerji etkisi.
Bal ve su
Bu iki madde gereklidir listeleyebilir. Değiştirilebilir ve miktarı, ancak bu sopa oranı: 2 tatlı kaşığı 100 mililitre su.
Pişirme yöntemi çok basit: iki madde gerek birbirleri ile uyum ve içmek için gün boyunca.
Bal ve su ile zayıflama çok önemlidir vücut temizliği için çok etkin bir şekilde toksinleri ve mücadele zayıflığı ve kötü bir duygu, bazen görünür sırasında temizlik diyet.
Çay ve bal
Kullanabileceğiniz siyah ya da yeşil çay bal ile zayıflama, ona eklemek gerek şeker yerine bal, 2 çay kaşığı, 250 gram çay.
En iyisi çay içmek, bal ile zayıflama, yatmadan önce ya da gün boyunca. Çay, bal ile zayıflama, sadece lezzetli bir içecek, o yüksek etkisi soğuk algınlığı karşı.
Sos
Sadece içecekler için yararlı yakma ekstra kilo. Çok etkili hardal ve bal ile zayıflama, pişmiş olarak sos.
Malzemeler:
- Hardal – 100 gram.
- Bal – 120 gram.
- Soya sosu – 2 yemek kaşığı.
- Yay – bir küçük soğan.
- Zencefil 15-20 gram.
Hazırlanışı: soğan ve zencefil eziyet blender, bulamaç durumuna. Bal ve hardal ile karıştırın, soya sosu ekleyin ve bir önceki sizin ezilmiş maddeler.
Bu sosu kullanabilirsiniz ederek et ve balık yemekleri.
Yordam
Bal masajı:
Bal hafifçe karıştırın ve ekleyin favori uçucu yağlar. Hepsini iyice karıştırın ve masaj için kullanılabilir sorunlu bölgeleri.
Banyo zayıflama
Küvet 1 numara. Sıcak bir banyo çözülür, iki yemek kaşığı bal. Bir banyo almak için otuz dakika. Etkisini artırmak için bal banyosu alınmalıdır, her gün iki hafta boyunca.
Bu anti-selülit küvet, o kadar hızlandırır, kan dolaşımını teşvik, yağ yakma. Daha sonra iki – üç uygulamaları görebilirsiniz ilk sonuç.
Küvet, no: 2. 100 gram sıcak bal ve süt ile karıştırın ve en sevdiğiniz esansiyel yağı ile formüle edilmiştir. Karışımı dökün, sıcak su, banyo en az otuz dakika.
Bu banyo gençleştirir ve cildin nemlendirme geliştirmek.
Sarar
Hardal — bal şal. Bir yemek kaşığı dijon hardalı üzerinde aynı iki yemek kaşığı bal. Karışımı sürmek sorunlu bölgelere (karın, kalça, baldır). Sarın yağlanmış yerleri gıda film. Yarım saat sonra ılık su ile durulayın. Eğer yanma çok güçlü ve imkansız dayanabilir, sonra yıkayın karışımı izler için çok erken.
İkinci tarifi tamamladı. Gerekli: iki çorba kaşığı ısıtılmış bal, sirke aynı miktarda. Malzemeyi karıştırın. Neden karışımı sorunlu yerler. Şal sorunlu yerleri bir film. Uygulanmış karışım ile durulayın, bir saat sonra.Sarar ve çok etkili, herhangi bir evresinde selülit. Şal zayıflama bal ile kilo kaybı teşvik. Cildin görünümünü geliştirir.
Besleyici maske
Bal kullanabilirsiniz, zayıflama. Maske tarafından yapılan aşağıdaki tarifleri, katkıda gençleştirme ve cilt ile mücadele inflamasyon.
Ballı yüz maskesi.
Malzemeler:
- Bal – bir çay kaşığı.
- Hint yağı – bir çay kaşığı.
- Mayonez bir çorba kaşığı.
- Limon suyu – bir çay kaşığı.
Hazırlanışı ve kullanımı: Bal karıştırın ve karıştırın diğer malzemeler ile. Kalın bir tabaka halinde sarar ve kalıyor 20 dakika uzaklıktadır.
Bu maske, en iyi, yaşlanan cilt için uygundur, o gözle görülür şekilde düzeltir ve sıkılaştırır onu.